2014年11月10日 星期一

單車與咖啡! (2014.11.08~10)

單車篇:
距新陽金 P字道 24天,體重 83.7kg!
十一月份目標里程: 240 / 900 km

8號、9號是 2014 滿天星的最後一場活動,詳請就看活動心得吧!

8號一大早,有跑了一趟大湖山莊上五指山,沒特別認真下,很穩定的跑了 41~42分鐘左右。(沒精確計時)
在目前體重之下,大概的實力就是在這邊。

10號:希望能去補貨,所以今日就不通勤騎車,繼續鬼混一天!@@"

本日 TSB:3.5
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咖啡篇:

最後一杯煮完喝光光,開始進入沒咖啡豆的日子,真沒有安全感呀!

咖啡展的票拿到了,暫定星期天去看。
真是好大一張函呀!
※※ESPRESSO 沖煮次數累積:573 + 1

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