單車與咖啡！ (2015.02.25)

單車篇：
二月份目標里程： 97.8 / 900 km ;體重 87.1kg！
北海岸櫻木花道：剩 10天。(陪騎沒報名)

準備要參加今年第一個活動了，目前打算盡量採不報名插花騎的做法，這樣自己比較不會為了成績好看而騎太快！哈
不過，武嶺是一定要報名的，武嶺盃還是主要目標。

終於早上又再次上訓練台，太久沒騎，連 PC7 都放到沒電了......... orz 只好邊騎邊充電，但日期整個跑到 2020年的未來！XD

真的變虛不少，隨便騎都會到 LT 心率，真的很慘。這幾天要認真一點了，希望櫻木花道可以順利騎完全程！

2020年的騎乘！XD

20分鐘的 89%力，就已經到 170bpm 了！@@"

本日 TSB：23.3
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咖啡篇：

鮮奶沒了，昨晚就跑去買了二瓶高大回來，交換不同的鮮奶喝，其實也滿不錯的，各式各樣的味道都來試試，才會永保新奇的感覺呢！

咖啡豆也快沒了，找一天再來去補貨吧！