健康才是人生目標！

為了監督自己，就是要殘酷的讓事實呈現，簡單的說，我現在的體能就如同 48歲的人一樣呀！@@"

加油吧，希望能一舉消除“脂肪肝”和“高血壓”！XD

目標：	身體年齡和真實年齡一樣，內藏脂肪等級低於 8
設備型號：	歐姆龍 OMRON HDF-362
日期	體重	BMI	內藏脂肪等級	身體年齡
2013/8/27	84.7	27.7	13	48