2013年10月29日 星期二

2013.10.27 晨騎陽金2P與俊達

難得俊達出門玩還把自己的腳踏車大老遠的從高雄帶上台北,當然我這個做哥哥的就要好好選一條路線帶他好好體會一下台北的山路囉。

口袋名單有二個,一是劍、中、風,一是陽金2P,我個人是認為這二條路線都相當程度的代表了台北山路的狀況,而且難度也適中,隨時都可以回頭。哈

剛好,同事 NICK 的車隊預計要騎 3P,本來是打算和他們一起騎的,可惜雖同為 P字山路但方向不同,我們二個也就自行努力囉!

第1P的規劃,是從故宮小七經仰德大道上小油坑停車場,假日的仰德大道前段車子很多且路不大條,說真的,並不是個適合騎車的選擇。

一開始,俊達幾乎是退到底檔位緩步前進,輕齒比讓他可以保持順暢的轉速,基本上慢慢龜都可以保持固定速度,真的很不錯。路上還刷了別台公路車的卡呀!哈哈

到中、尾段,山頂的烏雲多了,也開始有毛毛小雨點落下,到小油坑時地板都已濕透,但還好依然只是小雨點,雨勢並沒有變大,溫度到是有點冷了。

1P 終點到了,考量俊達的體力及後面天色灰暗的程度,就來個偷懶的 2P吧,穿上外套我們滑回故宮小七,準備從楓林橋上風櫃嘴完成第 2P路線,到時也可以上五指山下大湖山莊回東湖。

從故宮小七上楓林橋這段,平緩的上坡是個適合新手練習爬坡的好地方,短暫在楓林橋休息拍照之後,看看時間也已到了 10am,和自己初估完成的時間似乎也差不多。剩最後 6km 的楓林橋至風櫃嘴就可以完成第 2P了。此時我預計是 45分鐘左右可以騎完。

一開始的短暫陡坡俊達似乎仍有餘力,在高雄的苦練還是有一些成果的,但中段的連續急坡一下子就耗光俊達體內剩下的能量,開始跟我說有想睡的感覺!?哇,才想起剛剛在 7-11 並沒有買任何補給品吃,應該是血糖不足了。我開始擔心俊達會不會騎到一半昏到!XD

剩 1.5km 的上坡突然想到我早上有特別在包包裡面放了能量果凍及能量膠,當然立即就停車要俊達把那二包給吞下去囉。噗噗

吃完之後,俊達似乎有比較好一些,至少看起來沒那麼想睡了,哈,我也安心了很多。最後,當然順利完成第 2P,騎了 58分鐘比預計的多了13分,實際大概是騎了 48分。我想這是俊達開始騎車後,第一次爬升這麼多吧!

能和自己的兄弟一起騎車是幸福的事,下個月就換我回台南騎囉!




Flickr 相片集:陽金2P與俊達

Youtube :
2013.10.27 陽金2P與俊達 #1
2013.10.27 陽金2P與俊達 #2 
2013.10.27 陽金2P與俊達 #3
2013.10.27 陽金2P與俊達 #4



Garmin 記錄

Distance: 70.98 km
Time: 6:20:14
Avg Speed: 11.2 km/h
Elevation Gain: 1,476 m (總爬升高度)
Calories: 2,549 C
Avg Temperature: 18.8 °C

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