單車與咖啡！ (2014.04.02)

單車篇：
距花東 365剩 10天，體重 85.2kg！
四月份目標里程： 40 / 900 km

天氣雖然有點涼，但至少穩定一些，下雨的時間少了，不過，今晚因為有事情依然無法騎車通勤呀！XD
早上仍僅上練習台騎車 20km，平均功率 214W / 45分鐘，對我來講其實是不足，TSS 才 46左右。能通勤時還是要巴結一點，不然每月目標里程是不可能達到的。

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咖啡篇：

昨日(04/01)新增，德佈特調、耶加三種不同烘焙、磨豆機ZD-15

又到了補貨的時間，這次是請建威特別調一支 ESPRESSO 來喝看看，結果因為是現場新配，要等個十天才會好喝，只好先將其封印起來。
其他的是之前請建威代為烘焙的衣索比亞-耶加雪菲 G1，建威很貼心的烘了三種不同的烘焙度要給我喝看看，真的太感動了，而且還借我一台磨豆機玩。
磨豆機的型號是 WELHOME ZD-15，外觀很好看，試磨了二次滿會卡粉的，20g 進抖一抖也才約 19.6g 出大概會少個 0.4g ~ 0.5g 附近，要研究一下如何讓咖啡粉再少卡一點。
第一次：ZD15 刻度 9， 流速過快，耶加深焙CREMA呈白色狀，一整個大失敗。
第二次：ZD15 刻度 7， 25s 60cc(含cream)，CREMA 橘色感覺有好一點，應該可以到 6吧。
晚上再來試試磨 6 試試。

※※沖煮次數累積：194 + 2