星期六(11.09)在睡到自然醒的狀況下，還是七點多一些就起床了，想想還是出門簡單騎個車吧，自從換了標準盤後也沒再騎過大湖山莊上五指山了，也不想騎的太久太遠，就這麼出發了。
不知怎麼了，這次在大湖山莊的 7-11 要出發時竟然把 GARMIN 按了暫停，讓整個騎乘的前半段記錄都沒了，還好仍有 PC7 的數值，讓我可以分析一下這次的騎乘。
喘，現在的我，怎麼心跳 16X 就感覺很喘了呢？雖然身體感覺上比以前騎時輕鬆了一些，但總覺得好喘且速度上不來，錶頭在沒有計時的狀況下，也無法了解到底是比以前快還是慢。
前半段的路，一直保持齒比 39/28 ，還好平均回轉速仍可以拉到 64rpm 左右，應該還可以降個一檔吧，不過自己仍覺得拉不太起來。
中途被其他公路車友刷卡，對方只要有較陡的坡就站起抽車，速度相當穩定，想追也追不上。完全覺得自己比上武嶺前還弱...... 是齒比還是心理或生理的問題我不知道，總之沒有感覺有任何的進步！XD
到了五指山頂後，簡單吃個早餐就回程了，後半段路才把 GARMIN 再啟動，所以不確定自己騎了多久，就感覺來評估應是 42 ~ 43分吧！可是回家一看 PC7 的資訊是41分半左右的速度，果然是沒有進步，平均為 253.8W / 166.8bpm 的輸出。(和阿台騎巴拉卡時是 271W / 173bpm)
東湖多雨的日子到了，要想想如何繼續保持騎車的熱情！
※不落一 6天後、輪躍台南 19天後、陽金 3P 27天後
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