天氣寒冷，身體其實都會有點進入冬眠的狀況，這陣子都沒有很認真的騎車，已經有感覺自己的體能在下降之中。
今天感覺還不錯仍採有氧騎乘並沒有刻意加大功率，體重這週又重了一些，實在要檢討檢討呀！XD
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咖啡篇：
有了昨天的教訓，磨豆1.0 這個參數應該是不會再用了，今天再度將小飛馬改為 2.0 ，測試與摩卡壺匹配的狀況，其實之前是有用過但沒記錄印像也沒很深。
本日噴發的相當漂亮，但感覺速度偏快，一下子就整個噴完了，後段有看到一些小的咖啡渣，或許有些顆粒磨的太小了吧！
味道：還是不懂怎麼形容才好，後來有加水稀釋，不太會苦，感覺溫和，小小酸吧！
豆子：非洲衣索比亞 手選摩卡 深培 (有些出油)
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