三天沒騎車了，體重也越來越高。@@"
計劃趕不上變化，春節也快到了，這個月的目標又達不到了，只好寄望下個月，新年度的活動也從二月開始，希望今年能一舉突破 80kg的天險關卡。
今早 NP：23X W
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咖啡篇：
今天把建威提供的義式精品綜合深焙豆開來煮，喝起來的感覺不錯，稍苦且有點點酸，加牛奶應該更合 FANG 的口味，可惜暫時配的牛奶是義美高鈣，應該要加林鳳營才對！
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| 用 costco ucc咖啡的罐子裝 100g |
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| 德佈義式精品綜合 |
不強求 30s / 60cc 看來比較容易得到好一點的結果呀，不過豆子的品質也要好，磨豆機已經不怎麼樣了，如果豆子不好，磨出來的粗細差更多，不管怎麼填壓都無法不亂噴的。
豆子的品質決定價格，真的也是一分錢一分貨呢！
※※沖煮次數累積：41 + 3
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