2014年2月25日 星期二

單車與咖啡! (2014.02.25)

單車篇:
距花東 360剩 46天,體重 86.6kg!
墾丁,南國風行剩 26天。
怎會回事,又變重了.........orz 多吃一點就馬上失控是怎樣啦!@@"

這週好天氣,趕緊出門通勤消脂,今天算恢復騎,好久沒看到 TSB 是 -39.2 (2/24) 的狀況了!XD
今天已經回到 TSB -27.4 ,一路上就順順的騎吧!
2/25 早上通勤功率數值
平均回轉 78 rpm
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咖啡篇:
這二天主要使用的豆子都是夏夜荷風,加上一次使用日本曼特寧,幾乎是同樣的磨豆刻度下,義式機的流動還是出現了相當的差異,接下來,先採定量換刻度的做法,針對不同的豆子特性來試試好了,還有一支黃金曼巴還沒喝,也已經養了五天了,明天該可以來喝看看啦!
昨晚買來配夏夜荷風的黑巧克力,結果好像不是以前明治那個 99%的黑巧!
 會不會是昨晚吃點心的關係,所以又變胖了呢!orz

 ※※沖煮次數累積:111 + 3

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