距羅馬公路挑戰剩 34天，體重 83.4kg！
距 NS武嶺挑戰剩 117天。
五月份目標里程： 595 / 1000 km
經過一個六、日仍是 83.xkg，最近的重量應該是這個比較正確了。
17號：爬了一趟從大湖山莊上五指山 41分40秒 / 平均 260W，算普普的速度，一直都無法突破 4字頭！XD
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| 山上起大霧還被好幾群狗追......... orz |
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| 下山立即換車，充當補給車！哈哈 |
因經風櫃嘴回內湖還是比較快，所以我們就在雨中前進，繼續騎風櫃嘴囉。
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| 集合地“故宮”，這時還沒下雨，拍完照就下雨了！哈 |
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| 輕鬆騎也消耗了 1129 kj，和消耗的卡路里值好接近 |
19號：一起床，淑麗就強調晚上一定會下雨，雖然東湖仍沒下雨，但還是放棄騎騎訓練台就好，沒多久整個台北就下起大雨了！哈
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| 晚上看來整個台北都會有雨，還是不要勉強好了 |
本日 TSB：-19.5
====================咖啡篇：
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| 開始試著固定磨豆參數，改變豆量 |
因同樣 20g 在淺、中、深焙的流速差異實在太大了，所以開始要研究針對不同烘焙度要調整不一樣的豆量，不然常常都會流過快，這樣到底是不是最佳的風味，自己都很懷疑。
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| 看環義也要來杯冰 espresso ！哈哈 |
今天的淺焙豆，豆重改到 21.5g了 ZD15 磨 2，仍只要 20s 就流完 60cc，看來再增加一些豆量會更好些，可是，感覺豆子好傷喔！orz
※※ESPRESSO 沖煮次數累積：263 +7
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