單車與咖啡！ (2014.05.27)

單車篇：
距羅馬公路挑戰剩 26天，體重 82.2kg！
距 NS武嶺挑戰剩 109天。
五月份目標里程： 920 / 1000 km

昨晚就已經陸續下雨，今早也真的變天了，雨勢一陣一陣的。XD

今天就好好休息不要碰車，但有點想試試早上看到的7分鐘運動視頻，不知會不會越操越累呀！哈

感覺還滿有趣的，放到電視上跟著做應該不錯。

本日 TSB：-25.7
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咖啡篇：

今日咖啡 - 只剩下 2x g

柯契爾今天就喝光光，中焙，採 ZD15磨 2 / 20.5g / 45s (填壓的很大力)，喝起來又香又甜又酸的！哈哈

有點被影響了呢，喜歡偏酸點的咖啡多些了！呵


※※ESPRESSO 沖煮次數累積：283 + 2