距新陽金 P字道 20天，體重 82.3kg！
十一月份目標里程： 370 / 900 km
本週北部接連著幾天都是不穩定的天氣，就都早上在家騎個訓練台而以。
每天只騎個40分鐘/20km 其實是不太夠的，月里程目標若依這種進度是絕對不足，可是晚上若還要上車一次就覺得好懶！@@"
僅能期待星期六早上是好天氣，早點出門騎個一大圈好了，目前暫定星期天有事，還不一定能騎車呀！
本日 TSB：----
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咖啡篇：
昨晚很幸運的在義美門市買到大瓶鮮乳，店員是講說貨源有比較穩定，送貨來的量也多了，所以一次就買了二大瓶回家。
原先在喝的養樂多牌，只有單一容量 9xx ml，三至四天就喝光了。
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| 就算是義美，也要補上檢驗合格貼紙！呵 |
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