單車篇:
三月份目標里程: 588 / 900 km ;體重 86.3kg!
滿天星(火星)太平山:剩 72天
比起去年同期,今年真的弱多了,而且還比較胖!XD
最近幾天北部雨勢不小溫度也下降很多,整個人變的好虛,上訓練台都踩不出應有的水準。
難道星期天跑個步後就變廢材了嗎?@@"
提不起勁......... orz
本日 TSB:-7.6
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咖啡篇:
咖啡展時買的香草糖漿快用完了,講真的,我不是很喜歡這個味道加在咖啡裡面,還是焦糖味的好一些。
星期三晚去 costco,特別買了楓糖回來試試看,有點甜,過一陣子再來報告心得。
我並不知道適不適合加在拿鐵中,真的不合適就拿來加在紅豆/綠豆湯裡吧!XD
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