2014年3月3日 星期一

單車與咖啡! (2014.02.28)

單車篇:
距花東 360剩 43天,體重 85.0kg!
墾丁,南國風行剩 23天。
今天果然就回胖了。XD

開始 228 的連假,好天氣終於打動 fang 要一起出門騎車了,從去年輪躍台南後到今天才又坐上車,看來體能應該是一整個慘吧!哈
今日的行程是東湖-漁人碼頭來回,距離不錯,吃吃喝喝剛好,天氣又很讚。只是騎小二的我又爆胎了!@@"
後來檢查的結果,應該是外胎和內胎中間跑進小石頭以致刺破吧,還好都有準備備胎,換一換又繼續騎囉。
一整個苦瓜臉!XD
本日折返點,淡水漁人碼頭
一路上都是吃吃喝喝,不變胖應該也很難吧!XD
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咖啡篇:
出門騎車,也是自己準備了咖啡帶著,雖然用保溫杯裝拿鐵保溫不是個好辦法,但也是不得不的做法呀!
自己先喝一杯,再煮二杯帶著
弄一杯夏夜荷風稀釋版先喝,然後一杯熱拿鐵,一杯冰拿鐵帶著喝!呵呵
黃金曼巴+牛奶還真不錯喝呢。

※※沖煮次數累積:120 + 3 

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