單車與咖啡！ (2014.05.07)

單車篇：
距羅馬公路挑戰剩 46天，體重 85.5kg！
距 NS武嶺挑戰剩 129天。
五月份目標里程： 107 / 1000 km

昨天 TSB 已來到正數，今天看預報且早上東湖沒下雨，當然就要騎車通勤了！
雖然是正數，但不知道那邊的關係，總覺得身體有點不順暢，應該是變胖太多了吧......... orz

下過雨的自行車道，今天這景色還真棒呀！

陰涼的早晨，伴隨著雨後的好空氣，今天早上的騎乘還真是舒服呀。不騎嗎？可惜。

原來全聯也有賣，但五條就要 99元

Nature Valley 原來其他口味台灣也有賣呀，以前都沒注意到，但比 costco 的貴好多喔！
松青又比全聯賣更貴，要在松青買東西，除非是只有他們有，不然還是不要考慮好了。

今日 TSB：13.8 (好混喔)
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咖啡篇：
現在下午在公司，總是會自己磨磨咖啡豆手沖一下，磨豆時的香氣能讓人好好放鬆呢。

因此，早上一杯 esp，下午一杯手沖，是我一天基本的咖啡量，有時晚上回家後就再喝個冰滴！哈哈

※※ESPRESSO 沖煮次數累積：244 + 1