距北42(土星)挑戰剩 31天,體重 8x.xkg!
距 NS武嶺挑戰剩 60天。
七月份目標里程: 560 / 1100 km
沒咖啡喝就不想騎車,所以 15號就繼續偷懶一天!XD
也很久沒有連續二天都沒動了,心也懶了,多休息一下也好。當然,也利用機會,趕快跑去補貨囉!哈
16號,因颱風的關係,北部的天氣又更好了,連午後雷陣雨的機率又更小,不通勤就可惜了,今天就穩穩的騎囉! IF 約 0.74左右。
預計接下來的三天都是通勤日,星期六休息,星期天再騎車。
本日 TSB:12.2
====================
咖啡篇:
經過一個半月,終於又補貨了 |
這次拿了常備豆“德佈義式精品”、一包瓜地馬拉花神、一小包艾斯米蘭達莊園豆、一包黑色的神秘豆!
今日先煮黑色的神秘豆 20g / 小飛馬磨 1.5 |
咖啡顏色不錯 92℃ / 35s 左右 |
總而言之,很好喝。但......... 神秘豆太神秘了而且還是愛心豆,以後沒機會常常喝呀!
※※ESPRESSO 沖煮次數累積:346 + 3
沒有留言:
張貼留言