單車篇：
距新陽金 P字道 12天，體重 84.0kg！
十一月份目標里程： 648 / 900 km
唔~~~ 開始吹氣了嗎！突然變腫好多呀！orz
昨日通勤，一整個覺得小二很重拖，早上終於受不了要拿打氣筒打氣，才發現胎壓已經低於 40psi 了，難怪不好騎。
今早把氣打到 62psi 左右再騎，感覺就輕快了不少，相對的，輸出也變小了。(TSS 也比較少)
天空灰灰的，感覺空氣品質不佳，今天騎一騎明天先休息一天吧。
本日 TSB：-3.1
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咖啡篇：
這幾天煮給 fang 喝的咖啡，都特別加了從日月老茶廠買回來的黑糖，昨天 fang 客訴說，當較涼了以後悶在保溫罐會有不好的味道，要我不要再加了。
仔細想想，其實糖的種類這麼多，雖然都是甜味，但何種是適合什麼的到真的也沒有研究。
咖啡適合加糖嗎？就我的立場是覺得沒必要，但更多的時候，適當的提味也滿不錯的。
※※ESPRESSO 沖煮次數累積：604 + 2
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