2015年3月9日 星期一

單車與咖啡! (2015.03.05~06)

單車篇:
三月份目標里程: -- / 900 km ;體重 --.-kg!
北海岸櫻木花道:剩 1天。(陪騎沒報名)

沒有每天準時寫日誌,後來要補都會不知怎麼下手!哈

5號:連續幾天的晨騎訓練台,早上的強度慢慢的增加了,感覺有好一點,在較高的心率下,功率也提升了一些!

還是很容易就到五區
 6號:因隔日就是櫻木花道而且也連續上訓練台四天了,有點懶,休息一日。
順手拿了之前有問題的 garmin 心跳帶測試,感覺好像又正常了 @@",真是有點搞不懂 garmin 的狀況,本來已經想拿去換一條了說!XD

本日 TSB:(沒特別看)
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咖啡篇:

換回義美,拿鐵的評價就正常了一點,福樂還真的不討喜呀!
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