距羅馬公路挑戰剩 62天，體重 84.4kg！
四月份目標里程： 897 / 900 km (快達目標了！)
本週車騎的比較少，再加上大吃大喝的，體重也就沒降又再升了一點！XD
19號，小三剛保養完，就和 peter 大大與阿台去測試了一下，簡單跑了“中社-風櫃嘴-碧山嚴”，就人的狀況來看，屁屁還是會痛，所以一直都側著一邊騎車，感覺並不順。
騎中社，前 1.5公里都採站姿騎車，支撐約 8分鐘後就覺得受不了而坐了下來，到頂時間約 17分 12秒，覺得站姿騎車較為保守其實是可以再加點速度的。
楓林橋上風櫃，就以坐姿為主，有點側坐避開不舒服的地方，穩定的騎乘，花費時間約 29分 5x秒。主要可能是因為有阿台在前面帶著，下坡路段有維持較高的速度，所以才可以進 30分內。
風櫃回程走碧山嚴這段就休閒騎了，並未特意計時或加速。
小三的變速定位好像有點跑掉，以致一直有怪聲，看來是需要再檢查一下。
20號，早上騎車出門吃個早餐，並未記錄。
21號，有些事需外出，所以就打算在家騎個訓練台，沒想到發現後輪外胎有嚴重受損，再加上變速還未調整好，一直有異音存在，就簡單騎個 10km 就休息了，晚上再把車拿去給 peter 大大檢查一下好了。
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| 後來發現的，結果好像還不只這個地方，還有其他地方也很慘！XD |
今日 TSB：-9.7 (已經回到較為正常的區間了，明後天沒下雨就來通勤吧！)
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咖啡篇：
這幾天測試的結果 ZD15 的磨 3或磨 2 似乎僅差異一些些，對於流速的變化看來是機器影響會再大些，初步來看磨 2會再稍慢些，結論還是得看豆子的狀況來決定研磨的狀況！
昨天試著把之前的星巴克法式深焙拿來冰滴，不想浪費總是要把它消化一下，今早試喝的結果，較沒有用 ESP 時的嗆味，但仍然很苦，因是冰滴就算加牛奶仍感覺有點水水的，但至少是有 7-11 以上的水準，勉強可以喝啦。看來就把剩的星巴克豆拿來冰滴，是不錯的選擇。
※※ESPRESSO 沖煮次數累積：224 + 5
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