單車與咖啡！ (2014.04.30)

單車篇：
距羅馬公路挑戰剩 53天，體重 83.5kg！
距 NS武嶺挑戰剩 136天。
四月份目標里程： 1211 / 900 km

雖然淑麗早上一直說晚上會下雨且台北已有地方在飄雨了，但早晨東湖的地上是乾的且天色也沒有很灰暗，加上明天應該是會變天，所以仍然騎車出門通勤了。
還好一路上只有在圓山到洲美橋下這段有較大一點的雨滴，其餘的天氣都還 OK啦。
在大直橋下，也有人開始在練習划龍舟了。

八里至五股這段，地都是乾的！

今天早上的通勤資訊，順風所以較為輕鬆！

昨天下午吃了一條 NATURE VALLEY Fruit&Nut ，有點出乎意料的好吃，至少我個人認為是比原味的好吃多了，但一條也貴一倍呀！XD

比較軟，還滿好吃的！

※youtube 的營利模式！？這是什麼東東呀！

今日 TSB：-14.8
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咖啡篇：

今日早餐，把咖啡和牛奶分開喝！哈

德佈特調這二天都是 ZD15磨 2，今日的流動狀況又比昨天好，有點弄不清是自己那個步驟有差異了！XD
想喝純 esp 也想喝牛奶，所以就直接分成二杯來喝，其實也不錯呢！呵呵

※※ESPRESSO 沖煮次數累積：238 + 1