單車與咖啡！ (2014.06.06)

單車篇：
距羅馬公路挑戰剩 16天，體重 81.5kg！
距 NS武嶺挑戰剩 99天。
五月份目標里程： 219 / 1000 km
預報有準，昨晚真的淋的很濕，加上前燈還沒電，騎在自行車道上超怕撞到人的！XD

早上，延續昨晚的雨勢，當然就是在家騎訓練台就好，看到昨日另一位達哥吃藥後(!?)的表現，想說早上也來試試看好了，反正這週自己的目標里程應該也夠了，就測試一下自己的能耐到那邊。

我不是很喜歡在固定式訓練台上輸出大功率，主因是我買的這個 Cycleops 油阻式訓練台只要我踩大力一點就會滑胎，一直都找不到感覺，早上也是試了好幾次，甚至整組訓練台含車子還騎到往前了，真是怕它會散掉！XD

 ※GARMIN CONNECT 、 WKO+ 、PC7 二個表頭，三個不同資訊的呈現。

依 WKO+ 的記錄來看，
MAX POWER：1251W
5S：1136W
10S：977W

1000W 以上 2次
1100W 以上 3次
1200W 以上 1次

原來我也可以做個幾次千瓦耶！只是最大還是沒有破 1300W，還要再努力。

若有機會，想買 Elite Turbo Muin 回來試試自己到底有沒有辦法破 1300W！

PC7 最大功率是 1205W 和 EDGE 800 不同

本日 TSB：-16.9
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咖啡篇：

本日咖啡 - 德佈商用豆 薇薇特南果

顏色還不錯

這支豆子還滿有趣的，建威說並不是他們店裡在賣的豆子，是代烘焙的商用豆，喝起來其實不差，但他強調風味並不特別好，我喝了二次 ESP 後，也發現原來商用豆和精品豆的差異，在於其表現的味譜是較單一的，不是不好，而是單調。

下次加點牛奶喝看看好了。

※※ESPRESSO 沖煮次數累積：298 + 2