單車與咖啡！ (2014.07.05~07)

單車篇：
距北42(土星)挑戰剩 40天，體重 83.1kg！
距 NS武嶺挑戰剩 68天。
七月份目標里程： 261 / 1100 km (暑假開始，目標里程提升至 1100)
又跑到 83 kg 了！

熱到都不太想騎車了！@@"

5號：充實的一天，前一天(4號)晚上去明湖國小跑了 5km，早上和 peter 大大爬了二次風櫃嘴，下午又游泳游了 40分鐘，晚上就發現自己的腳好酸呀，快不能動了！XD

怕曬，還穿了長袖車衣！哈

6號：更熱了又累，一點都不想出門騎車，就在家好好的修電腦整理書房了。晚上又到明湖國小跑了 3km，真的，才跑就覺得累到不想動。哈

7號：理所當然的就偷懶，開車上班順便把換下來的 hp 大螢幕先搬到公司了。

本日 TSB：-10.9
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咖啡篇：
咖啡快喝光了，這個週未就很省著喝，總共也才煮了二杯，有破記錄的少！哈哈
這週一定要去補貨了，不然就沒得喝囉。

早上把之前弄的夏夜荷風冰滴帶到公司喝，大概放了五天吧，風味相當不錯，適合喜歡小酸咖啡的人呢。

※※ESPRESSO 沖煮次數累積：337 + 2