距 NS武嶺挑戰剩 10天，體重 81.5kg！
距阿里山挑戰剩 25天
九月份目標里程： 46 / 1000 km
2號：實在覺得不怎麼舒服，決定休息一天不騎車，但心中總是有罪惡感呀！XD
3號：似乎有好了一些，但喉嚨有痰的狀況還是非常的明顯，常常都無法正常呼吸，但停一天沒騎車也覺得怪怪的。
早上就決定跑一趟五指山吧，一樣從大湖山莊出發計時，前半段處在調整呼吸的狀態，大多都只能用嘴巴吸氣，真不舒服。
在接近中途個人計時點時(翠柏新村)，有個車友快速的刷我卡，看了一下時間自己已經騎了約 23分鐘多，就個人的記錄來看也不算慢騎了，對方還可以快速超越我真的也是高手一員。
後半段就跟著他的節奏騎車，維持在視線範圍之內跟著。就這樣騎出了後半段的個人最快記錄 16分07秒。\(^o^)/ (完成 6/10 趟五指山了)
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| 總時間 39分20秒 279W / 163bpm (PC7 280W 應該是一樣的) |
後半段資料 16分07秒，AVG 292W/171bpm，我還真的從沒這麼認真的騎這一段過，且心率已處在高點，真的有被操到了。
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咖啡篇：
昨天終於把手沖用豆松吉亞水洗圓豆開來喝，香氣真的迷人，味道也還不錯呢。
雖然我對公豆比較好喝這件事，抱持非常懷疑的態度，但這支豆子真的也還不錯喝。
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| 圓圓的豆子，還滿可愛的！呵 |
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