距阿里山挑戰剩 12天，體重 82.1kg！
距塔塔加挑戰剩 33天
九月份目標里程： 350 / 1000 km
早上的感覺又更好了，計畫是明天開始恢復通勤，因此今天繼續在家踩訓練台 20km。
同時使用 garmin 及 polar 的心跳帶，今天就發生問題了，garmin 從一開始心跳值就亂跳 (17x ~ 18x)，騎武嶺前幾公里也有同樣的問題，但昨天是正常的！
今天一直維持了11分鐘都沒有正常的數值出現，就把它給拿下來了。這段期間，polar h7 心跳帶反應的數值非常的穩定，也沒看到異常上升或下降，做心跳監控起家的公司，果然技術力就是不一樣呀。
考慮未來是不是只要用 polar 心跳帶就行了，garmin及pc7 就記錄功率就好，反正 garmin 的心率分析也是弱到不行呀。
本日 TSB：9.7
====================
咖啡篇：
今天先來試藍山豆，還滿不錯的，味道很“典雅”(有點怪的形容詞)，我個人是覺得相比其他咖啡豆而言是中庸的，酸和苦味均衡，接來下的幾天會以這支豆為主，研究一下怎麼沖煮會更好喝！
 |
| 已經先烘好一個月了，優先喝掉！呵 |
沒有留言:
張貼留言