2014 - 9月份騎車記錄

2014 - 9月份

POLAR 網站記錄，直接就可以看到體能的負載狀況

結論：

1. 距離：867公里 (目標為 1000km)

2. 時間：39小時 29分

3. 消耗：25,451 大卡

4. TSS：2190 (每小時平均累積  55.46)※二場登山賽的關係吧，平均比之前的都高

5. 平均體重：81.1kg (和上個月一樣，一點都沒變瘦)

6. 平均心率：145 bpm

7. 平均功率：205 W (Garmin Connect 算的)