終於~~~在老天賞臉之下，把新陽金騎完了，感覺還不錯呢！
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| 這張有可愛到！哈 |
挑戰路線：
天母運動公園→士東路→左轉 士東路200巷→右轉 德行東路→左轉 忠義街→左轉 雨聲街→左轉 至誠路一段→左轉 仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路 (小油坑) 補給站一→陽金公路→左轉 101甲→101 右轉→青溪路 右迴轉(北11)→青山路 北11→屏山路 左轉(北15)→隆山路 左轉(北18)→北15 右迴轉→北19→台2 直走→台2甲 右轉→左轉 中湖戰備道→終點 夢幻湖停車場。總爬升約2200公尺；全程約87公里。
GARMIN 路線記錄
一早，因小賀說要五點先集合，在計算過從家裡出發移動的時間之後，預計3點15分就該起床準備吃早餐了，天冷還要那麼早起床，其實還滿痛苦的！XD
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| 還好沒用到！噗噗 |
天色很美，天空高掛明月，溫度其實比想像中的高些，當然還是很冷，才剛開始移動腳底就有點失溫了。順風，比預期的快一點就到達天母運動公園囉。
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| 這次的號碼是 1402 ，有看到小弟的照片要通知一下呀！ |
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| 任我行車友們 |
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| 聽說有二千多人參加耶，天色滿不錯的！ |
這次 NS 的新陽金，雖然路線修改了，但難度並沒有修改，還變難了一些吧(呵)，路線長了一點也更消耗體力了。一路上都是抱持很敬畏的心態在騎車，官方能補給地方是一定下車的。至於任我行車隊的補給點，就留給更需要的夥伴囉。
第一個補給點在過小油坑橋後的停車場，或許才剛開始並沒有很多人想進去補給，我到時也不過才二~三台車在補給，補給人員在路邊喊半天也沒見幾台車願意進去！(呵)
在這邊，我好像吃了二根香蕉、二塊蛋糕、一個大蒜餐包吧！\(^o^)/
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| 東西很多，非常棒呀！香蕉此時是沒限量的。 |
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| 蛋糕種類多，任君選擇 |
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| 難得又有一個車友進來補給 |
吃飽喝足之後也該出發了，天冷比較容易想上廁所，這邊沒上到，就到二子坪遊客中心上吧！
主辦單位在下巴拉卡公路的轉角其實都有請人員警示減速，或許因星期六的天氣也好，今天的巴拉卡就不像上週騎時那麼的濕滑了，但我仍是相當小心的在控制速度，此時就不斷的被超車，真覺得車友們真是膽大呀！
下巴拉卡後右轉101，沒多久就開始轉進青溪路，也是這次新陽金的 2P路線，上週的試騎已經讓自己有點心理準備，這段並不算是輕鬆騎的路段，部份還有高達 18%~20%的陡坡，雖然不是很長，但會消耗不少肌力，真的要注意。
官方的第二補給站設在三芝區示範公墓停車場，其實也接近 2P的頂點，約在龍嚴生命園區附近。
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| 喔喔！不錯呢，依舊豐盛的補給品 |
自己好像又吃了根香蕉、蛋糕、奶酥餐包！-_-||| (其實不餓啦，就是想吃！)
雖然這邊是 2P的頂點附近，但上坡路可是還沒結束，而且後面還有一個更可怕的大魔王在呀！
接下來的下坡還是被一直超車，真的，怎麼跟我差不多爬升速度的人，下坡都這麼快呀！@@"
經過爽爽的下坡之後，開始轉進青山路就是大魔王了，中間有一段短短約 1.7公里的路線，平均爬升7.7%，真的是折磨人呀！
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| 看到魔王坡都呆了！ |
還好順利撐過後，接下來就是下坡到石門了， 2P 路線正式結束。
※補給站三 : 石門區公所
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| 那時還滿悠閒的工作人員！哈 |
在第三補給站，香蕉好像就沒吃到一條，吃半條而以，然後又吃了個蛋糕和餐包，畢竟剛剛有魔王坡讓我消耗了不少體力呀！(噗)
接下來從石門到金山，也是上週破胎的地方，自己是很小心很小心的注意自己的輪胎，很怕又發生悲劇了！orz
風很大，應該有點逆風吧，一路上沒看到幾個車友沒機會偷跟車，騎的有點累，這一段花了大概 30分鐘吧！
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| 這張真的突顯了我的痛苦呀！orz 一個人的大逆風獨推。 |
不久，終於到了金山小七，正式進入最終第 3p了，到這邊已經騎了 3小時 10分鐘，本來還很開心能比自己預估的(4.5小時)快一點進終點，事實上我錯了，陽金真的很長，而且我後來感覺自己有點失速，心率和功率都帶不上來，屁屁因坐太久了也不舒服呀！
在第 3p，我就開始一直被上坡刷卡了，真正的高手在這一段才是發揮的時候。
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| 最後一個補給點！ |
最後一個補給了，水確保一個水壺有滿，繼續吃根香蕉、蛋糕及餐包後，心中想著馬槽橋就出發了，為什麼是馬槽橋呢？因為看到它我就知道快到終點了！哈
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| 這邊應該是馬槽橋吧，看臉就知道累了！XD |
中湖戰備道，最終的考驗，在上去前，我停下了車，好好的緩一口氣。看時間已經接近4個半小時，能剛好符合自己的預估也不錯了啦！
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| 望著前方，終點我來了！ |
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| 噗，與garmin的記錄差一分半！ |
成績與預估的一樣，算是低標囉！哈
不過能騎完就是最大的感動了，終於圓了幾年來的願望，雖然不是舊的3p路線，至少也是一次新的路線體驗！
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| 終點的熱湯，自己喝了三碗！XD |
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| 不限量真好！\(^o^)/ |
又吃了二塊蛋糕、一根香蕉、餐包等，我今天應該是來野餐的吧！哈哈哈
因和 FANG 約好十二點前要回到家吃中飯，所以就只好先離開會場了，自己也沒拍什麼照片，幾乎都是吃的(噗)，還好有很多善心人仕有拍到小弟，讓小弟留下有趣的回憶！
在此也非常感謝任我行的車友們做自己的後盾，尤其小賀在出發前還要我放心破胎，這次有準備四台補給車連備用輪組都有，真的太感動了！\(^o^)/
明年還會參加嗎？應該會吧，反正在台北而以，就一年一度的大拜拜囉，不過，下雨的話，還是應該會選擇放棄的！哈
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功率記錄分析：
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| 主要輸出分為四段來分析 |
第 1P：1小時05分30秒 / AVG 261W
2P 前段：20分11秒 / AVG 250W
2P 後段：19分23秒 / AVG 238W
第 3P：1小時19分33秒 / AVG 206W
濱海獨推：30分57秒 / AVG 231W
(有包含休息時間)
就記錄上來看，最大的 20MIN 有 281W，在力氣最飽的上仰德時期，這倒是不意外。
2P 後段雖然平均不高，是因為有一些下坡的關係，若光看最硬那邊，也是做足了 8分鐘280W 左右，事實上，這段有出到 VO2MAX 5分鐘破 310W以上，我想第 3P之所以會失速，和這一段太累應該有點關係。
濱海獨推，只有 231W / 30分，算是轉換肌群休息吧，這段算還滿輕鬆的。
陽金很長也騎到有點屁屁痛，整體輸出下降很多，我是覺得跟我很久沒做長時間 EM 或許有關，長程耐力變差了一些，雖然勉強有 200W 以上的輸出，但體重也增加了 2KG 吧(,※早上沒量，但預估應該有 84KG以上了)，實在要好好檢討一下呀！@@"
kJ消耗：
至會場 554kj
活動 3217kj
回家 354kj
一整天下來也消耗四千多 kj 總共騎了 135km，還真的有點累了！哈
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活動照片：(有再放上來)
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| 任我行大軍！\(^o^)/ |
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| 魔王坡真的太硬了！XD |
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| 用力呀！ |
