距羅馬公路挑戰剩 5天，體重 83.3kg！
距 NS武嶺挑戰剩 88天。
五月份目標里程： 622 / 1000 km
昨晚，騎小三回家後，立即去把小二的後輪內外胎給換了，沒特別計算，沒想到後輪外胎已經有 3千至 4千的里程數了，磨到編織層都有點看到，難怪這麼容易就被刺穿！XD
早晨，感覺不差，但咖啡煮差了，不想騎車........... orz
本日 TSB：-1.3
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咖啡篇：
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| 換成單份濾杯試試 |
結果，一整個大悲劇，粉量太多，卡不上機台，死命卡住後，換咖啡流不出來，整整跑了 60s 應該都沒有 20cc，又不能再沖一次，真的好慘.............
沒有喝咖啡，早上也不想騎車了................. @@"
※※ESPRESSO 沖煮次數累積：316 + 2
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