單車篇：
周休天氣不錯，早上雖然一樣會冷，但溫度都還有 13度c 以上。
11號心血來潮，跑了一次久違的汐萬路上五指山，從家裡出發到山頂才 1小時 06分，有點出乎意料的快了一些，感覺上是沒特別認真啦，在快到五指山時，還被一位高手超車，至少時速有快我 50% ，一下子就不見人影，真的很厲害，自己還是好弱。
12號看到任我行鐵騎團在約團騎，想想加入也有一段時間都沒出現過，而且宏仁在社團看起來也非常的活躍，這次的路線是走風櫃嘴及白石湖吊橋，白石湖沒去過還滿有興趣的，且好像也在風櫃嘴附近而以，就決定去露露臉吧。
仍是比平常上班還早起床，東摸西摸的也拖到六點十五分才出發，因為要走自行車道到大直上劍南路到故宮小七，所以擔心自己的速度會來不及七點集合。還好順利在七點左右到故宮小七，這次爬劍南路花了 8分30秒左右，感覺狀況不是非常好。
第一次參加任我行約騎總有點不是很自在或許也有點害羞吧，第一階段的路線是從楓林橋上風櫃嘴，就年初第一次爬的狀況來看，大概也會 30分左右騎完，新朋友們的實力不明，打算就跟著順順騎就好，沒想到才騎完前 1.5公里就發現有人在下坡時衝了，一開始還沒有想追，可是又覺得既然有人衝至少就跟跟看能騎多少。
雖然我自認下坡已經不慢，但講真的也沒有很快，說怕死也是真的，畢竟騎車是長長久久的，爭一時的時間對我其實沒什麼意義，一直以來上風櫃嘴的下坡路段都是我的休息時間，我不會刻意換檔加速所以一直很難騎進 30分內，這次因為離了有點距離才起步，要後發跟上其實有累到，所以一直追到剩三至四個車身距離時，我就放慢騎了，接下來就一起順順的騎上風櫃嘴，沒想到竟然讓我騎進30分內，真是神奇，但若加上慢按碼錶的時間應該也是 30分左右吧。
等到大家陸續攻頂後拍了張合照，繼續朝第二目的地出發，此時也已八點半左右，主辦人估算的時間還真準，確實掌握了大家的實力。
再來是要去白石湖吊橋，原來要過去的路線還滿多條的，我們這次選的是從至善路三段150巷上去，本以為是休閒路線，結果大家都有被騙的感覺，還滿硬的，而且白石湖吊橋基本上就是傳說中的碧山巖呀，果然是練車的好路線，景色也不錯，下次可以考慮從這邊上經風櫃嘴到五指山，剛好爬一圈的山！
還滿開心的，騎的很愉快，雖然沒有跟社團騎到最後(要回家買早餐了)，但也是個很好的經驗，下次再一起吧。
13號，寒流開始發威，連騎二天車後有點不太想騎車，就乾脆休息一天好了。
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咖啡篇：
每天都自己煮咖啡，豆子消耗真的很快呢，盧安達波旁到今早僅剩 25g 左右，昨天下午就趕緊聯絡建威，請他幫忙再準備新的咖啡豆來試試看囉。
這次選的是德佈義式配方豆，我的講法是建威店裡賣的拿鐵所使用的咖啡豆，雖然不知混了那些豆子，但情報一是屬淺焙及中焙的混合豆。建威也同時提供了較深焙的咖啡豆 100g 給我喝看看，就過幾日再來試試了。
今天一早，當然就先開新豆來喝，摩卡壺配 2.0 研磨，因是淺+中焙，所以取 15g足來試試，果然粉量體積是介於淺焙及深焙之間，評估應該可以抓到 15.5g 來磨給摩卡壺用。
味道上仍是以酸為底 (看來建威真的比較喜歡酸)，但不像盧安達波旁這麼酸，還有其他的香氣我沒辦法形容的很好，自己也需要多練習練習品味分析才對，基本上是 ok 的，不過同時我也有泡了一杯拿鐵版給 fang 喝，評價不難喝，但似乎 fang 更喜歡星巴克版。
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| 德佈義式配方豆 (1/11號取得) |
※錄影沒轉正！XD Crema (咖啡油脂)為淺中焙豆水準。
