距羅馬公路挑戰剩 17天，體重 82.2kg！
距 NS武嶺挑戰剩 100天。
五月份目標里程： 170 / 1000 km
今天想騎車上班，淑麗卻說晚上北部會下雨！XD
昨日的腹部超音波後，醫生說仍是中度脂肪肝、心包油，要多運動多吃水果，就是說我運動不足......... orz
綜合以上二點，至少早上沒雨就依然騎車通勤了，晚上下就淋吧！@@"
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| 加油站有打氣設備真方便 |
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| 0605 晨間通勤記錄：32 km / 836 kj |
本日 TSB：-13
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咖啡篇：
目前煮德佈義式精品綜合皆是採 ZD15 磨 2 / 20.5g ，流速相當穩定，今天特別加上冰牛奶喝，好讚呀！
補貨的德佈夏夜荷風，因是剛烘的豆子，建議要養豆二週，下禮拜才能喝！
※※ESPRESSO 沖煮次數累積：297 + 1
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