風的視野，達的意念: 單車與咖啡！ (2014.02.22~24)

單車篇：
距花東 360剩 47天，體重 85.8kg！
墾丁，南國風行剩 27天。
假日認真騎車，但也很認真的吃，導致體重一點都沒變化！XD

22號，俊達來台北出差後第一次來騎車，過年時有特地幫他把單車載上來，今天終於可以騎他自己的車陪我熱身一下。
這次選的是我個人認為相當經典的路線，環台北一圈，整個路線 90%以上都是台北河濱自行車道，以平路為主，爬坡只有短短的深南路。

環台北一圈路線

TCR & DEFY

這次的移動時間是 2小時 41分，我的 AVG：195W / NP：209W，相對俊達而言(體重 77KG)，雖然跟我跟的很辛苦，但至少是有跟上的，這樣的數據對他而言，我認為至少沒退步，最後的深南路，純爬坡段被我拉開 5分鐘左右，所以算起來俊達應該還是有 AVG：180W的能力。
接下來的活動，是一起參加墾丁的南國風行，還可以再多多訓練一下呢！

深路路頂的壁畫（？），我還滿喜歡這張照片的。

23號的滿天星活動，另篇再寫心得。

24號早上就決定休息一下，雖然天氣真的很棒不通勤可惜，但讓身體再恢復一下比較好。
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咖啡篇：
21號晚上，請建威代為烘焙的黃金曼巴好了，特別跑去德佈拿回來，順便再補了一磅的夏夜荷風，還特地先請店員幫我用店裡的機器磨了 100g 來當參考，看看我的磨豆機的問題到底有多大。