單車與咖啡！ (2014.03.25)

單車篇：
距花東 360剩 18天，體重 86.0kg！
一天就掉了一公斤多，看樣子昨日是水腫吧，吃多喝多可是還沒有拉多 XD

今天台北天氣不錯，氣象預報是週休才會水氣變多下雨，那這幾天就好好利用來通勤吧，順便檢視一下連續通勤的體能回復的如何。

最大心跳 254 bpm ？？？

心跳帶早上有點怪，剛開始時心跳好高，過了好一陣子才正常！@@"

今早通勤的縮時影片，突然覺得縮時影片好好玩喔，一個小時十分鐘的路程，濃縮成 6分45秒，還可以看看風景！哈哈
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咖啡篇：
早上也重新開始朝向 -15kg 前進，早餐就來個 esp + 吐司*3片吧。
總覺得會餓到昏！@@"

3/25 早餐，esp 及義美核桃吐司 *3 片

喝習慣 esp 後，其實對酸、苦的耐受度提高很多，在一般黑咖啡別人認為的苦或酸，對我來說都是還好而以，這算是好事嗎？

※※沖煮次數累積：182 + 2