單車篇：
距羅馬公路挑戰剩 60天，體重 83.8kg！
四月份目標里程： 983 / 900 km (超過預定目標了)
有通勤和沒通勤可以差一公斤，我應該是水做的吧！XD
昨晚果然淋到雨了，但幸好也只有五股有下，過雙溪之後其實地就是乾的了，圓山後面的路程幾乎就是乾爽的夜晚。
因今日需外出辦公，就乖乖在家踩個訓練台了，刻意上抬腳的狀況，功率輸出大概可以多個 20W，但看來只能維持約 10分鐘就會累了，有上訓練台的話，就慢慢增加時間，希望能夠延長到 20分鐘。
今日 TSB：-12.2 (依今天的狀況，明早應該就會接近正數了！XD)
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咖啡篇：
早上連續二杯使用德佈特調 ZD15磨 3，第一杯流速剛好，第二杯過快，GEE 的剛開機時看來是需要多放點水後再沖煮會比較好。
※※ESPRESSO 沖煮次數累積：230 + 2
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