單車與咖啡！ (2014.06.19)

單車篇：
距羅馬公路挑戰剩 3天，體重 83.3kg！
距 NS武嶺挑戰剩 86天。
五月份目標里程： 691 / 1000 km

之前從沒騎過羅馬公路，這個活動也不是年度主要目標，會是以去看風景的心態在騎車。只是，為了騎個車，預計要清晨三點就起床，還真操呀！

今天下半天的雨區預報

早上天氣非常的好，但是午後雷陣雨的機會很大，而昨天是到晚上七點之後才下雨的，實在很擔心晚上又要淋雨回家！orz
昨天的 TSB 已經是 +9 了，加上體重一直在高點，不出門消消油也不行，只能期待下午就下雨，晚上能放晴。

本日 TSB：8.3
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咖啡篇：
今天的夏夜荷風依然採 22.5g ZD15磨 2，CREMA 偏白，還是很失敗。
德佈的義式精品綜合 20.5g ZD15 磨 2 就好很多，一比較之下，就覺得夏夜不適合用 ZD15 來磨了，真的要改回小飛馬才是。

※小飛馬現在都是固定刻度 3.5，針對冰滴、手沖在用。

※※ESPRESSO 沖煮次數累積：318 + 1
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最近很喜歡聽這首歌騎車，感覺就很歡樂呀！