單車與咖啡！ (2014.05.08)

單車篇：
距羅馬公路挑戰剩 45天，體重 83.4kg！ <==騎訓練台後
距 NS武嶺挑戰剩 128天。
五月份目標里程： 161 / 1000 km
從星期一晚上的 88kg，到今早的 83.4kg，還真像吹氣消風的氣球呀！XD  這是不好示範。@@"

雨天騎車的好夥伴 - 拖鞋！

昨晚的氣象預報，真不知算不算失準，就早上看的雨區預報，應該是不會下雨呀，結果整個下午台北市都在下雨！XD
想到，公司有放拖鞋，所以晚上就穿拖鞋騎車了，到家時腳上都是沙 orz

早晨，雨已停了，但看來自行車道上的積水是不會這麼早就乾的，雖然小二已經很髒，還是選擇在家騎騎訓諫台就好。

昨晚：TSS 55.9 / 1小時18分
今早：TSS 50.1 / 41分35秒

穿拖鞋或許比較不好施力，但有沒有認真出力真的看單位時間內 TSS 的累積值就知道了。哈

今日
TSB：5
ATL：65.9
CTL：73
就上面的數值來看，若我要明天 TSB = 0 的話，晚上應該要再騎個 73 - 65.9 + 5 = 12.1 (約騎個15分鐘吧)
====================
咖啡篇：

德佈特調 ZD15 磨 2 / 19.98g

同樣的參數，今天的流速又變快了一點，覺得可能的原因是特調豆是不同幾個種類及烘焙的豆子混合而成的，所以定重量的話，當比例有點不同時，其容積也會有些改變，所以沖煮時其他參數不變的情況下，造成的沖煮壓力或許就變了，造成流速不一。
因此，大多數店家之所以不是定重量而是定容量的原因或許也是這樣子吧。
此定量非彼定量呀！

※※ESPRESSO 沖煮次數累積：245 + 1