2014年5月23日 星期五

單車與咖啡! (2014.05.23)

單車篇:
距羅馬公路挑戰剩 30天,體重 83.2kg!
距 NS武嶺挑戰剩 113天。
五月份目標里程: 743 / 1000 km

早上,雨勢似乎有較和緩了,東湖的馬路不再是整個濕濕的一片,雖然氣象預報本日天候會越來越好,但降雨機率仍有 40%~60% 。還是躲在家裡騎騎訓練台就好。

看完昨晚的環義 ITT後,最終 GC 1 就剩二個人在爭了 Uran 和 Evans ,雖然私心希望 Evans 能勝出,不過,機會或許變小了!XD

另一個喜歡的車手是 BASSO ,二個年紀都與我相仿,依然特續騎車拼鬥都讓我佩服。

當然,更喜歡 EVANS ,因為連身高都差不多!哈哈

本日 TSB:-8.4
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咖啡篇:
今日咖啡 - 巴拿馬 波奎特 凱蕯路易斯
今天改採ZD 15 磨 2 /  22g,剩下的不多了 
早餐特地跑去買麥當勞!哈哈
22g 對這種偏中焙的豆感覺還是不太夠的樣子,沖煮時的流動快且亂噴,是不是我都沒有用力壓的關係呀!XD

今天 ESP 喝了一半之後,又加熱水讓它滿,不然感覺 22g 一下子就喝光了,有點不爽!呵呵

※※ESPRESSO 沖煮次數累積:275 + 2

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