單車與咖啡！ (2014.05.16)

單車篇：
距羅馬公路挑戰剩 37天，體重 81.9kg！ <=脫水後！哈
距 NS武嶺挑戰剩 120天。
五月份目標里程： 494 / 1000 km

就算是曇花一現，感覺也很爽

昨日一整天下的雨量還真驚人，很多地方都淹水了，還好今日天氣已慢慢穩定，但早上的東湖依舊飄著雨。

一樣是訓練台脫水 20km，今天終於看到 81.x 的數字，真是我好久不見的數字呀！(下禮拜應該又會再回升了 orz)

油阻式訓練台漏油了！？

訓練台又再次漏油，是我的問題嗎？還是天候因素？只能送回捷安特維修看看了。

本日 TSB：-8.4
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咖啡篇：

今日咖啡 - 巴拿馬 波奎特 凱蕯路易斯

ZD 15 磨 2 / 取 20g

今日早餐，吃完才開始騎車

本日咖啡，巴拿馬 - 波奎特 凱蕯路易斯，威爾貝克的城市烘焙看顏色是偏淺中焙的。
可惜，因為先吃麵包的關係，所以嘴巴裡面的味道跑掉了，無法正確評斷到底是什麼味道，哈哈
明天再來沖煮一次好了。

※※ESPRESSO 沖煮次數累積：261 + 2